Sık Sorulan Sorular

Tüm süreç online olarak yürütülmektedir. İlk görüşmede sağlık durumunuz, yaşam tarzınız ve hedefleriniz detaylıca değerlendirilir. Ardından size özel beslenme programınız hazırlanarak dijital olarak paylaşılır. Düzenli online kontrol görüşmeleri ile süreç takip edilir.

Evet, tanışma ve süreç hakkında bilgi almak için ilk ön görüşmemiz ücretsizdir. Bu görüşmede hedeflerinizi, beklentilerinizi konuşur ve birlikte çalışıp çalışamayacağımıza karar veririz.

Görüşmeler Zoom, Google Meet veya WhatsApp video arama üzerinden gerçekleştirilmektedir. Size en uygun platform tercih edilir.

İlk görüşmenin ardından 24-48 saat içerisinde kişiye özel beslenme programınız hazırlanarak tarafınıza iletilir.

Genellikle 2 haftada bir kontrol görüşmesi yapılır. Ancak ihtiyacınıza göre haftalık veya aylık takip planları da mevcuttur. Her kontrol görüşmesinde ölçümleriniz değerlendirilir ve gerekirse programda güncelleme yapılır.

Elbette. Beslenme programınız sabit değildir. Kontrol görüşmelerinde geri bildirimlerinize, ölçüm sonuçlarınıza ve değişen ihtiyaçlarınıza göre program güncellenir.

Evet, kontrol görüşmeleri dışında da WhatsApp üzerinden sorularınızı iletebilirsiniz. Mesai saatleri içerisinde en kısa sürede yanıt verilmektedir.

Diyabet, insülin direnci, PCOS, tiroid hastalıkları, IBS, kolesterol yüksekliği, hipertansiyon, reflü, karaciğer yağlanması gibi birçok kronik hastalığa özel beslenme programları hazırlıyorum.

Evet. Amatör ve profesyonel sporcular için performans artışı, kas gelişimi, yağ kaybı ve müsabaka hazırlığına yönelik beslenme programları hazırlıyorum.

Kesinlikle. Gebelik öncesi, gebelik dönemi ve emzirme döneminde anne ve bebek sağlığını destekleyen beslenme planları hazırlıyorum.